방송/연예
지방을 근육으로 바꿀 수 있으면 참 좋을 거 같은데, 혹시 다이어트하면 지방이 근육으로 바뀔 수도 있는지? 오늘 한 번 알아보자.일단 다이어트를 하면 살이 근육으로 바뀌는 것처럼 보일 수는 있다. 첫 번째로 체중이 감량되면 체지방 세포에서 지방이 분해되어 빠져나간다. 그러면 당연히 체지방 세포가 작아지면서 우리 몸도 날씬해진다. 살이 빠질 때 지방만 빠지면 좋은데 보통은 근육도 같이 빠진다. 워싱턴 의대의 2017년 연구에 따르면 줄어든 체중의 35% 이상이 근손실에서 온다고 하고, 운동을 병행하는 사람도 어느 정도의 근손실은 있다
주요키워드
인기기사
변우석·아이유 ‘2025 대한민국 대표 광고모델’로 뽑혀
배우 변우석과 가수 겸 배우 아이유가 국내 현직 전문 광고인들이 광고주에게 자신 있게 추천하는 ‘2025 대한민국 대표 광고모델’ 설문에서 최다 득표를 기록하며 남녀 부문 1위에 올랐다.본 설문은 국내 유일의 마케팅·광고·디지털 콘텐츠 관련 국제 행사인 ‘부산국제마케팅광고제’가 지난 3월부터 두 달간 국내 현직 전문 광고인, 마케터, 업계 종사자를 대상으로 온라인에서 진행했다. 일반 소비자가 아닌 광고 실무 최전선의 전문가들이 참여한 투표인 만큼 결과의 신뢰성과 공신력이 높아 실제 광고모델 기용 시 광고주와
헤어진 연인에 문자 72회…스토킹한 50대 벌금형
헤어진 여자친구에게 수십차례 접근을 시도한 50대 남성이 법원에서 벌금형을 선고받았다.울산지법 형사7단독 이현경 판사는 스토킹범죄의처벌등에관한법률 위반 혐의로 기소된 A씨에게 벌금 300만원을 선고했다.벌금을 내지 않을 경우 10만원 당 하루 비율로 노역장에 유치되며, 40시간의 스토킹 치료프로그램 이수도 명령했다.A씨는 지난해 9월 헤어진 피해자 정모씨에게 같은 해 11월6일부터 9일까지 나흘간 총 72차례 문자메시지를 보내거나 주거지 주변에 접근한 것으로 조사됐다. 재판부는 “피해자의 명시적 의사에 반해 반복적으로
[포커스심층] 10명중 8명 "통일 필요"…41% "아직 때 아냐"
문성준 기자 = 국민 10명 중 8명이 통일의 필요성에는 공감했지만 절반 가까이는 "아직은 때가 아니다"라고 판단했다.엘림...
안전한 경남 만들기 민간이 앞장
㈔경남안전문화가 26일 창원 리베라컨벤션에서 창립식을 열었다. 이날 행사에는 정쌍학 경남도의원, 양영봉 고용노동부 창원지청장 등 지역 인사 약 200명이 참석했다. 경남안전문화는 행정·영리 중심 안전관리 방식에서 벗어나 민간 주도와 자발적인 참여를 통해 도
행안부, 전국 폭염 위기경보 ‘경계’ 단계로 격상
행정안전부는 전국적으로 폭염 특보가 확대됨에 따라 30일 폭염 위기경보 수준을 ‘주의’ 단계에서 ‘경계’ 단계로 상향 조정했다.폭염 위기경보 단계는 관심 → 주의 → 경계 → 심각 등이다.이는 현재 전국 183개 특보구역 중 145개 구역에 폭염특보가 발령됐으며, 당분간 무더위가 지속될 것으로 예상됨에 따른 조치이다.특히 폭염 위기경보 ‘경계’ 단계는 전국 특보구역 40% 이상 지역에서 일최고 체감온도 33℃ 이상이 3일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령된다.한편 행정안전부는 관계부처와 지방자치단체에 다음과 같은 중점 관
최신기사
강호동 농협중앙회장, 유럽 3개 사무소 방문…글로벌 농협 실현 위한 현장경영 강화
농협중앙회 강호동 회장은 2025년 7월 3일, 프랑스를 비롯한 유럽 내 3개 사무소를 직접 방문해 글로벌 현장경영을 실시했다고 농협중앙회가 4일 밝혔다.이번 방문은 해외 각지에서 근무 중인 임직원들을 격려하고, 글로벌 농협 구현을 위한 전략적 방향을 공유하는 취지로 마련됐다.강 회장은 이날 프랑스 파리에 위치한 농협중앙회 프랑스사무소를 시작으로 NH농협은행 런던지점, NH투자증권 런던법인을 차례로 방문해 현장 업무보고를 받았다. 프랑스사무소에서는 유럽 농식품 시장 동향과 바이어 네트워크, 현지 협동조
진에어, 기내 판매 서비스 ‘지니스토어’ 개편
진에어가 기내 유상 판매 서비스인 ‘지니스토어’를 내일부로 개편하며 기내 쇼핑, 음료 및 스낵, 로고 상품 등을 다양하게 선보인다.‘지니스토어’는 국제선 항공기 내에서 고객이 직접 구매하는 ‘지니편의점’과 고객이 주문하면 원하는 주소지로 편하게 배송되는 ‘지니홈배송’ 서비스로 나뉘며 ‘지니홈배송’은 국내선과 국제선 모두 이용할 수 있다.이번에 새롭게 단장한 ‘지니스토어’는 인지도가 높은 신규 브랜드를 유치하고, 대한민국 대표 편의점인 GS25와의 제휴를 통해 기내 상품군을 강화하는 등 탑승객에게 한층
레드랩게임즈, 웹3 MMORPG '롬: 골든 에이지' AMA 개최
레드랩게임즈는 자사가 개발 및 서비스하고 위믹스 플레이에 온보딩한 '롬: 골든 에이지'의 첫 번째 AMA를 개최했다고 4일 밝혔다.첫 번째 AMA는 롬: 골든 에이지 공식 유튜브 채널을 통해 지난 3일 에 진행됐다. 신현근 레드랩게임즈 대표와 서원일 위믹스 플레이 센터장이 직접 진행하고 코스프레팀 '스파이럴 캣츠'의 타샤가 특별 게스트로 참여하여 글로벌 이용자들과 소통했다.롬: 골든 에이지의 주요 게임 특징, 'RPG 토크노믹스 3.0'의 구체적인 구조 등에 대한 설명과 함
에이치엔에스하이텍, 경기 안산 소재 부동산 매입…70억 규모
디스플레이 접합소재 및 전자부품 전문기업 에이치엔에스하이텍이 신규 사업 추진과 설비 증설을 위해 약 70억원 규모의 부동산을 매입한다.에이치엔에스하이텍은 4일 공시를 통해 경기도 안산시 단원구 소재 부동산을 약 70억원에 취득했다고 밝혔다. 이번 결정은 전자사업부 설비 증설과 함께 방염소재 및 조명용 UV레진 등 신규사업 추진을 위한 토지 및 건물 확보를 목적으로 한다.에이치엔에스하이텍은 코스테크와의 거래를 통해 경기도 안산시 단원구 목내동 403-1에 위치한 토지와 건물을 매입한다. 해
조폐공사, 대전한의사회와 글로벌 사회공헌 협약 체결
한국조폐공사가 대전광역시한의사회와 글로벌 사회공헌 활동 협력을 위한 업무협약을 체결했다.조폐공사는 대전 지역 공공기관과 의료기관 간 협력체계를 마련하고, 해외 사회공헌과 K-의료 홍보를 추진할 계획이라고 4일 밝혔다.이번 협약에 따라 조폐공사는 자회사 GKD가 위치한 우즈베키스탄 양기율시에서 오는 9월 초 의료봉사를 진행할 예정이다. 봉사는 현지 주민과 관공서 관계자를 대상으로 진행되며, 자회사 임직원도 함께 참여한다.대전한의사회는 한의사 15명 등으로 구성된 의료